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寒假结束,如何以积极心态投入到学习中?  

2010-02-26 19:13:27|  分类: 教育篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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年过完了,寒假结束了,同学们重新背上沉重的书包走进了校园。习惯了假期中与父母“溺”在一起,习惯了晚上看电视直到睁不开眼为止,那么,开学了——新学期开始了,在家玩了一个寒假的学生开始了新的学习生活。领取新课本、排座位、上课,对于同学们来说全新的学习生活相对于假期来说有些紧张。不少同学都得了精力不集中、上课发困、害怕进学校等“开学综合征”。如何应对这种“开学综合征”,让学生收心,尽快适应新学期紧张的学习生活,全身心投入到学习中去呢?

“开学综合征”主要表现为新学期开学后不能很快进入学习状态,突出表现在以下几个方面:迟到现象多,精力不集中,上课发困,害怕进学校,不能按时完成作业,不能按时就餐和就寝等。产生这些现象的主要原因是:平时学生的学习压力很大,到了假期,自然要好好“发泄”一番。特别是春节,孩子们走亲访友、旅游、上网、看电视、玩要比以往频繁得多,心理上处于一个完全放松的状态中。让他们一下子又回到学校、回到课堂上来,肯定不能马上进入状态,所以才出现了这种情况。

如何正确对待:其实,适应就是一个过程。被动的适应时间会很长,也给孩子的学习带来影响。如果老师和家长能够帮助学生主动适应,学生就会很快适应新的学校生活。应对“开学综合征”,作为家长应做到以下几点:一是让孩子的作息时间回到正常的轨道。二是调整饮食,定时定量。寒假的饮食打乱了学校生活的饮食习惯,为了适应学校生活,家长必须调整饮食,定时定量,使孩子尽快回到学校生活的习惯上来。三是帮助孩子制订好新学期的学习计划。新学期,新开始,家长要抓住时机与孩子回顾总结上学期的成绩与缺点,根据孩子的实际,与他一起商量制订新学期的学习计划。

学校在帮助学生适应新学期方面应发挥更大的作用。把新学期开始的第一周定为“思想教育周”,也就是“收心周”。学校在第一周很少讲新课,主要对学生开展思想道德和行为习惯的教育,各班开展“新学年、新打算”、“压岁钱怎么花”、“回顾过去、展望新学期”等主题班会,达到强化纪律、调整心态、尽快适应新学期的目的。

一年之计在于春,新学期在温暖的春风中到来了。相信通过老师的指导,经过一个假期休整的同学们一定会尽快调整心态,以充沛的精力迎接新学期的挑战,为实现自己的理想而奋斗。

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